Desmit padomi, ko varat izmantot mājās, lai atbalstītu bērna kustību attīstību
No pirmajām dienām, ievērojot drošības apsvērumus, nodrošiniet zemo gultiņu, kas ļaus brīvi kustēties.
Kustību paklājiņš, kas ļauj mazulim ērti gulēt uz vēdera un stiprināt ķermeņa augšdaļu. Pie bērna zemās gultiņas un paklājiņa novietojiet sienas spoguli bērna augstumā. Bērns, redzot sevi kustamies, centīsies pastiepties un tādejādi stiprinās kakla muskuļus.
Virs bērna galvas novietojiet piekaramos karuselīšus, tomēr ievērojiet, ka tiem jābūt bērnam neaizsniedzamā augstumā. Šādi karuselīši aicina bērnu fokusēt skatienu un sekot priekšmetiem ar acīm. Pēc dažiem mēnešiem, lai veicinātu stiepšanos un tveršanu ar rokām, novietojiet grabulīti vai nelielu bērnu rotaļlietu bērnam sasniedzamā attālumā. Vērojiet, kā bērns stiepjas, satver un izpēta mantu.
Izvēlieties tādu bērnu apģērbu, kas atļauj plašu kustību amplitūdu, piemēram, īsas bikses ar elastīgu jostavietu, siltas zeķītes un apģērbu, kas šūts no viegliem audumiem. Bērna iekšējais dzinulis liek viņam vingrināt ķermeni un tas ir kaitinoši, ja apģērbs to ierobežo.
Nodrošiniet, ka bērnam ir iemesls kustēties. Interesantus priekšmetus nolieciet ārpus satveršanas zonas, lai aicinātu bērnu stiepties, līst un rāpot. Ja bumbas ir tamborētas vai adītas, tās ripos lēnāk, ērtāk iegulsies plaukstas tvērienā un noturēs bērna uzmanību. Kad bērns spēj koordinēt kustības, laiks piedāvāt ātrāk ripojošas bumbas.
Izvairieties no bērnu iekārtām, kas ierobežo kustības. Sētiņas, staigulīši, pie griestiem piestiprināmie 'lēkājošie' sēdeklīši un pat šūpoles ierobežo bērnu un viņa kustību attīstības iespējas. Šīs iekārtas nodrošina to, ka bērns sēž, stāv, iet vai lec vēl pirms bērnam ir bijusi priekpilnā iespēja šīs kustības apgūt ar paša piepūli.
Izveidojiet atvērtu telpas daļu, kas ir kārtīga un tīra, kur bērnam ir iespēja to pētīt lienot, rāpojot, ejot ar atbalstu un pašam stāvot. Pie sienas piestipriniet 5 cm diametra koka stienīti, kur bērnam pieturēties un vingrināt savas pievilkšanās un stabilas stāvēšanas prasmes.
Atrodiet vietu, kur bērnam ir iespēja vingrināties rāpties, ja jums nav kāpnes. Iemāciet bērnam, kā rāpties lejup pa kāpnēm.
Atrodiet vietas, kur ir plašas telpas kustībām: rotaļu laukumi, sporta zāles, parki vai veselības klubi. Nodrošiniet, ka bērnam ir pieejami lieli un smagi priekšmetus, kurus staigājošajam mazulim ir jānes un jāpārvieto.
Izmēģiniet kādreiz ratiņus atstāt mājas. Atvēliet laiku, lai ļautu mazulim izstaigāties, jo viņš spēj veikt lielus attālumus, ja jūs nesteidzaties.