เสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับการส่งเสริมความเป็นอิสระในการแต่งกาย

จัดหาเสื้อผ้าที่ช่วยให้ลูกแต่งตัวเองได้

• เสื้อผ้าที่ใส่ง่ายจะช่วยให้เด็กสามารถแต่งตัวเองได้ เช่น เสื้อยืดที่สวมจากด้านบนศีรษะ กางเกงที่มีขอบเอวยางยืด ซิป ตีนตุ๊กแก และกระดุมแป๊กที่เด็กสามารถจัดการเองได้ โบว์และกระดุมเล็กๆ นั้นยากเกินไปสำหรับเด็กที่เพิ่งเริ่มแต่งตัวเอง

สอนลูกให้รู้จักวิธีแต่งตัวเอง

• แสดงให้ลูกเห็นทำอย่างไร โดยลดความเร็วของการเคลื่อนไหวและแบ่งการกระทำเป็นขั้นตอนง่ายๆ ที่ลูกสามารถมองเห็นและทำตามได้
• เตรียมใจ และปล่อยให้ลูกได้ลองผิดลองถูกบ้าง เพราะการพยายามเท่านั้นที่จะทำให้ลูกเรียนและทำได้ด้วยตัวเอง
• เมื่อลูกเริ่มพยายามและหงุดหงิด ให้ความช่วยเหลือลูกพอที่จะทำให้ผ่านพ้นอุปสรรคได้ แต่ไม่ช่วยแต่งตัวให้เสร็จ ปล่อยให้ลูกทำขั้นตอนต่อๆไปด้วยตัวเอง ทีละเล็กทีละน้อย ลูกจะเรียนทำทุกอย่างได้ด้วยตัวเอง

สาธิตวิธีการสวมถุงเท้า

• นั่งบนพื้นโดยไม่สวมรองเท้า สวมเพียงถุงเท้าของคุณเอง
• ‘พ่อจะใส่ถุงเท้าให้ดู’ บางครั้งลูกอยากดู บางครั้งไม่อยากดู จงเคารพการตัดสินใจของลูก
• ขั้นแรก สอดนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างเข้าไปในถุงเท้าข้างหนึ่ง แล้วแสดงท่าทางยืดถุงเท้า (ดึงให้เปิดออก) อย่างชัดเจน
• สอดนิ้วเท้าเข้าไปในถุงเท้า แต่ให้เก็บนิ้วหัวแม่มือไว้ข้างในถุงเท้า
• ค่อยๆ ดึงถุงเท้าขึ้นมาสวมที่เท้าและคลุมข้อเท้าจนกระทั่งผ้าทั้งหมดอยู่บนเท้าและข้อเท้า
• ถ้าคุณดึงดูดความสนใจของลูกได้แล้ว ก็ถึงคราวที่ลูกจะเลียนแบบสิ่งที่เห็นและพยายามดึงถุงเท้าของลูกขึ้นมาใส่เท้า
• กิจกรรมนี้ไม่ได้ทำซ้ำเพียงครั้งเดียว แต่ทำซ้ำหลายครั้งตลอดระยะเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน โดยขึ้นอยู่กับความสนใจของเด็ก

สาธิตวิธีการใส่รองเท้า

• แกะแถบตีนตุ๊กแกออก
• ยกปลายลิ้นขึ้น
• ขยายพื้นที่ภายในรองเท้าให้กว้างขึ้น
• สอดเท้าเข้าไป
• ปิดแถบนั้น

ให้เวลา

• ลูกของคุณอาจใช้เวลานานกว่าในการทำสิ่งต่างๆ ที่คุณทำได้ง่ายๆ เพราะลูกอยู่ในช่วงเรียนรู้การควบคุมร่างกาย ให้เวลามากพอที่จะฝึกฝนด้วยตัวเอง