مكان للنوم

اخلقي بيئة تشجع على النوم المستقل

• يجب أن يكون لطفلك سريره الخاص في مساحته الخاصة. إذا كنت تضعين طفلك دائمًا للنوم في نفس المكان ، فسيبدأ في ربط هذا المكان بالنوم.
• يسمح السرير المنخفض لطفلك بالتحكم في نمط نومه لأنه يستطيع الزحف إلى السرير عندما يكون متعبًا ، مع العلم أنه يستطيع النزول منه عندما يكون قد حصل على قسط كافٍ من النوم. يساعد هذا النقص في التقييد على كسر أي مقاومة قد تمنعه من الذهاب إلى الفراش.

يرجى ربط طفلك بهذا المحيط كمكان للنوم

• لكي يربط طفلك سريره بالنوم ، من المهم أن يكون هذا هو المكان الوحيد في المنزل حيث تتم دعوته للنوم.
• السماح للطفل بالنوم في الصالة يؤخر إنشاء العلاقة التي يحتاجها بين سريره ونومه.
• كلما كان طفلك أصغر سنًا عندما بدأت في إنشاء هذا الرابط ، كان من الأسهل إعتماد السرير كمكان للنوم. Y* يمكن أن يصبح من الصعب كسر عادات النوم السيئة.

يرجى منحه الوقت الكافي

• قد يستغرق الأمر وقتًا حتى يشعر طفلك أن سريره هو مكانه للنوم وأن ينام بشكل طبيعي بمفرده ، خاصةً إذا لم تكوني قد أسست هذه العادة منذ البداية. تحلي بالصبر واستمري في إعادته بحزم ولكن بلطف إلى سريره.