الأسئلة المتداولة خول الأكل

طفلي لا يريد الأكل

لطالما حاولت إعطاء طفلي مجموعة متنوعة من الأطعمة. أحاول دائمًا أن أطهو ما يحب أكله، وغالبًا ما أسأله عما يود أن يأكله حتى أتمكن من طبخه. لديه طاولته الصغيرة وكرسي يجلس عليه لتناول الطعام في المطبخ حتى أكون قريبًا منه عندما يأكل، لكنه لا يبدو أنه مهتم جِدًّا بالطعام على الإطلاق إذ ينهض من مكانه ليبتعد ويذهب ليلعب بألعابه. ماذا أفعل لأجعله مُهْتَمًّا بتناول الطعام؟

بالإضافة إلى كونه ضرورة للنمو والتطور الصحي ، فإن الأكل هو أيضًا عادة اجتماعية. نحن كبالغين ، نعلم أنه عندما نأكل وحدنا نفقد الكثير من المتعة. يبدو لي أن ابنك يأكل بنفسه كل مساء ولا يجد هذه التجربة ممتعة للغاية ، ويختار بدلاً من ذلك التجول للعب بألعابه. قد تجدين أنه سيستمتع بتناول المزيد من الطعام إذا كان شخص آخر يأكل معه. الوضع المثالي بالنسبة له هو أن يأكل على المائدة مع العائلة كل مساء ولكن قد لا يكون هذا ممكنًا دائمًا ولذا يجب أن تحاولي إيجاد بعض الوقت لمجرد الجلوس معه على الطاولة أثناء تناوله الطعام ، ربما حتى يتناول وجبة خفيفة صغيرة حتى يشعر أنكما تتشاركان وقت تناول الطعام معًا. ستشعرين أن شهيته بدأت في التحسن عندما يرتبط تناول الطعام بوقت سعيد للتواجد مع الأشخاص الذين يحبهم.

متى أبدأ الفطام؟

هناك عدد لا يحصى من النصائح المتضاربة المتاحة من الكتب والجدات والإنترنت حول متى يجب أن تعطي طفلك شيئًا آخر غير حليب الثدي. ما هي نصيحتك؟

أفضل نهج هو أن تسترشد بالتطور البيولوجي للطفل. في البداية ، يكون طفلك قادرًا على هضم الحليب فقط ، ويتمتع حليب الثدي بالتوازن المثالي بين العناصر الغذائية لنموه الصحي. ولكن عندما يبدأ طفلك في الحصول على أسنان يكون مستعدًا لتناول شيء يمكنه استخدام أسنانه من أجله وعندما يستطيع حمل شيء في يده يكون جاهزًا لتناول الطعام بالأصابع.

أشعر أن السكاكين تشكل خطورة كبيرة على الأطفال الصغار

أنا أحب أفكارك حول مساعدة الأطفال في تحضير الطعام وهو بالتأكيد يساعد في حل مشكلات تناول فتياتي الصغيرات الطعام، لكنني ما زلت متوترة جِدًّا بشأن إعطائهم سكينًا لقطع موزة أو كوب يمكن أن ينكسر إذا أسقطتاه. ألا تؤذيان نفسيهما؟

هذا خوف مفهوم. نحن لسنا معتادين على فكرة إعطاء الأشياء التي يحتمل أن تكون خطرة للأطفال الصغار. لكن في الواقع ، تكون هذه الأشياء خطيرة فقط عندما لا نعرف كيفية استخدامها. من المهم أن تعلمي طفلك كيفية حمل السكين واستخدامه حتى لا يؤذي نفسه. استخدمي حركات بطيئة متعمدة دقيقة للغاية لتظهري لطفلك بالضبط كيفية إمساك السكين. ابدئي بسكين ذو حافة غير حادة. هذا بالتأكيد حاد بما يكفي لتقطيع موزة ويمكنك الإنتقال إلى سكين أكثر حدة عندمايكون قد طور بعض القدرة على استخدام السكين بأمان ويحتاج إلى شيء أكثر حدة لتقطيع الخضار. عندما نري الأطفال كيفية استخدام الكأس والأواني القابلة للكسر ، من المطبيعي أن يكون هناك بعض الكسور في البداية ، لكن ردود الفعل التي يحصلون عليها من حقيقة أنها تنكسر إذا أسقطوها على الأرض تساعدهم على التعامل معها أكثر. بعناية في المرة القادمة. لكنهم لا يحصلون على هذه المعلومة عندما يستعملون الأكواب البلاستيكية ولذا يستغرق الأمر وقتًا أطول للتعامل مع الأشياء بعناية.