Introducerea solidelor

Creează mediul potrivit

  • Atunci când îi oferi copilului tău pentru prima dată alimente solide, asigură-te că staţi faţă în faţă la o masă mică, pe un scaun pentru copii cu braţe, pe care copilul se simte în siguranţă.
  • Dacă stai cu copilul în braţe ca atunci când il hrăneai cu lapte, el va anticipa un şuvoi de lapte călduţ, iar mâncarea solidă nu va fi bine venită.

Arată-i cum să mănânce independent

  • Pune puţină mâncare, cum ar fi piure de măr sau morcov într-o lingură şi aşeaz-o pe buzele copilului pentru a gusta singur.
  • Oferă o gamă largă de gusturi. Mâncarea nu trebuie să fie fadă, copiilor le plac multe gusturi atunci când se obişnuiesc cu ele.
  • Plasează dumicaţi de fructe pe o farfurie pe masă astfel încât să poată încerca să-şi nimerească gura şi să se hrănească singur în timp ce tu îl hrăneşti cu o lingură.
  • Odată ce copilul s-a obişnuit cu mai multe gusturi diferite şi e capabil să-şi pună mâncarea în gură, oferă-i şi lui o lingură. Îşi poate înmuia lingura în piureul de fructe sau legume şi încerca să nimerească gura. În acelaşi timp poţi continua să îl hrăneşti cu cealaltă lingură astfel încât va mânca totuşi ceva!
  • Ţine aproape puţină apă astfel încât atunci când aruncă lingura pe podea să o poţi clăti şi să i-o dai înapoi.
  • Odată ce copilul tău poate folosi lingura şi e gata pentru ceva mai solid, oferă-i o furculiţă pentru că aceasta este unealta potrivită pentru a înţepa mâncarea.

Nu grăbi lucrurile

  • Nu fi descurajată dacă copilul se strâmbă. La început, totul va avea un gust ciuudat dacă până acum nu a băut decât lapte.
  • Va dura până când copilul va căpăta control asupra mâinii sale pentru a duce cu succes lingura la gură, dar dacă eşti răbdătoare şi întotdeauna îl laşi să încerce singur, treptat va deveni expert şi îţi vei putea retrage ajutorul cu lingura suplimentară.