Loo selline keskkond, kus laps saaks vabalt ringi liikuda niipea, kui ta üles ärkab.
- Madratsist või magamismatist tehtud põrandavoodi võimaldab lapsel näha maailma ilma võrevoodi piiravate servadeta. Kui laps magab kolmel esimesel eluaastal põrandavoodis, saab ta üles tõusta ja magama minna vastavalt oma keha loomulikule rütmile.
- Paiguta mõned lapse lemmikmänguasjad ja raamatud tema toas madalatele riiulitele, millele ta pääseb ise ligi.
- Kontrolli, et koht, kus laps iseseisvalt liigub, oleks turvaline: kata pistikupesad kinni, kinnita elektrijuhtmed ja kardinad, veendu, et lapsel poleks võimalik endale mööblit kaela tõmmata.
Aita lapsel luua seos, et voodi on koht, kus ta magab.
- Millal iganes su laps tunneb end unisena või kui käes on magamaminekuaeg, vii ta põrandavoodisse. Nii tekib lapsel seos, et see on magamise koht. Proovi last kiiktoolis, kärus või süles magama mitte kiigutada, sest muidu harjub ta sellega ära ega suuda enam kiigutamata uinuda.
- Pärast uinakut lase tal ise voodist välja ronida ning valitud mänguasjade ja raamatutega mängida. See võimaldab tal tunda, et ta kontrollib ise, millal ta magab. Tal tekib harjumus ise magama minna, kui ta on väsinud, ja ise ennast lõbustada, kui ta on ärkvel. Võrevoodisse piiratult ei ole tal millegagi mängida ja ainus, mida ta sellisel juhul teha oskab, on nuttes märku anda, et keegi tuleks ja ta vabastaks.
Anna aega magamamineku harjumuse väljakujunemiseks.
- See, et sinu arvates on lapsel aeg magama minna, ei tähenda veel, et laps kohe oma madalasse voodisse magama läheb. Ta võib nutta ja isegi voodist välja ronida, enne kui lõpuks uinub. Kui oled aga järjekindel oma põhimõttes, et voodi on magamise koht, ja lased lapsel mänguasjadega mängida, kui ta pole veel valmis magama minema, siis ühel päeval avastad, et laps hakkab ise magama minema, kui ta on väsinud, ning tõuseb ise üles ja asub rõõmsalt mängima, kui on end välja puhanud.
