Loo keskkond, mis soodustab iseseisvat magamist.
- Lapsel peaks olema oma voodi kindlas kohas. Kui paned lapse magama alati samasse kohta, siis hakkab ta seda kohta magamisega seostama.
- Madal voodi laseb lapsel oma magamisrütmi ise kontrollida. Kui ta on väsinud, saab ta ise voodisse roomata, teades, et ta võib sealt ka välja tulla, kui on välja puhanud. Kui takistusi ei ole, siis ei teki lapsel ka vastumeelsust, mida ta muidu võib magamamineku ees tunda.
Aita lapsel seda kohta magamisega seostada.
- Et sinu laps seostaks oma voodit magamisega, siis on tähtis, et see oleks kodus ainuke koht, kuhu teda magama pannakse.
- Kui lubad lapsel uinuda elutoas või vanemate voodis, lükkub edasi seose loomine, mis peab tal oma voodi ja magamise vahel tekkima.
- Mida noorem on laps hetkel, mil hakkad seda seost looma, seda lihtsam on tal luua ühendus voodi ja magamise vahel. Halbu magamisharjumusi võib olla hiljem raske murda.
Varu aega.
- Sinu lapsel võib kuluda tükk aega, enne kui ta tunneb, et tema voodi on magamise koht, ja ta sinna ise magama läheb, eriti juhul, kui seda harjumust pole juurutatud algusest peale. Ole kannatlik ja järjekindel ning suuna ta kindlalt, kuid hellalt voodisse tagasi.
