Знайомство з твердою їжею
Створіть правильне середовище
- Коли ви вперше пропонуєте тверду їжу своїй дитині, переконайтеся, що ви сидите навпроти один одного за низьким столом, дитина - на дитячому стільці з підлокітниками, щоб почуватися захищено.
- Якщо ви тримаєте дитину на колінах або на руках, як при грудному годуванні, вона буде очікувати потік теплого молока, а тверду їжу не прийме.
Покажіть їй, як їсти самостійно
- Покладіть трохи їжі, наприклад, яблучне або морквяне пюре на ложку, та покладіть їй на губи, щоб вона мала змогу спробувати самостійно.
- Пропонуйте розмаїття смаків. Їжа не повинна бути прісною, дітям подобається розмаїття смаків, коли вони до них звикають.
- Покладіть їжу, яку їдять руками, наприклад, маленькі кусочки фруктів, на тарілку на столі, щоб вона могла намагатися знайти свій рот і годувати себе в той час, коли ви годуєте її з ложки.
- Як тільки ваша дитина звикне до різних смаків і зможе доносити їжу руками до рота, запропонуйте їй додаткову ложку. Вона може занурювати свою власну ложку у фруктове або овочеве пюре і намагатися знаходити нею свій рот. В цей час ви можете продовжувати годувати її з іншої ложки, щоб вона хоч трохи поїла!
- Нехай у вас буде трохи води поруч, щоб, коли вона впустить ложку на підлогу, ви змогли прополоснути її і віддати назад.
- Як тільки ваша дитина зможе користуватися ложкою і буде готова до чогось більш твердого, запропонуйте їй виделку, тому що це правильний інструмент для наколювання їжі.
Дайте їй час
- Не лякайтеся, якщо ваша дитина буде відвертати лице. Спочатку все смакує дивно, особливо якщо вона пила до цього тільки молоко.
- Це займе деякий час, доки ваша дитина не навчиться контролювати свою руку і успішно направляти її і ложку до рота, але якщо ви проявите терпіння і будете завжди дозволяти їй старатися для себе, вона поступово досягне в цьому майстерності, і ви зможете припинити свою допомогу з додатковою ложкою.
