Kiinteiden ruokien aloittaminen

Valmistele lapselle sopiva ympäristö

• Kun aloitatte kiinteiden maistelun, on tärkeää, että istutte lapsen kanssa vastakkain matalan pöydän ääressä ja lapsi istuu itselleen sopivan kokoisessa käsinojallisessa tuolissa, jotta hänen ei tarvitse pelätä putoamista.
• Jos lapsi istuu sylissäsi samalla tavoin kuin tähän asti maitoa saadessaan, hän odottaa yhä saavansa lämmintä maitoa ja saattaa kieltäytyä kiinteän ruoan maistelusta.

Näytä lapselle, kuinka syödä itse

• Ota lusikkaan vähän ruokaa, esimerkiksi omena- tai porkkanasosetta, ja laita se lapsen huulille niin, että hän pääsee maistamaan sitä.
• Tarjoa monipuolisesti erilaisia makuja. Ruokien ei tarvitse olla mauttomia. Lapsi nauttii monenlaisista mauista kunhan vain tottuu niihin.
• Aseta lautaselle sormiruokaa, kuten pieniä hedelmänpalasia, joita lapsi voi yrittää maistella itse samalla kun syötät häntä lusikalla.
• Kun lapsi on tottunut muutamaan erilaiseen makuun ja osaa syödä itsenäisesti sormiruokaa, on aika tarjota hänelle omaa lusikkaa. Hän voi laittaa lusikkansa soseeseen ja yrittää sitten ohjata sen suuhunsa. Jatka samalla hänen syöttämistään toisella lusikalla, jotta ainakin jonkin verran ruokaa päätyy suuhunkin!
• Pidä saatavilla vesiastiaa, jossa voit helposti huuhtaista lapsen lusikan, jos se putoaa lattialle.
• Kun lapsi osaa syödä lusikalla ja on valmis kokeilemaan vähän kiinteämpää ruokaa, tarjoa hänelle ruoanpalasten poimimiseen tarkoitettu ruokailuväline eli haarukka.

Anna aikaa

• Älä välitä, vaikka lapsi saattaa mutristella suutaan. Kaikki maistuu hänestä aluksi oudolta, jos hän ei ole ennen maistanut muuta kuin maitoa.
• Kestää aikansa, ennen kuin lapsi oppii hallitsemaan kädenliikkeitään ja ohjaamaan lusikan suoraan suuhunsa. Jos pysyt kärsivällisenä ja annat lapsen aina yrittää itse, hän oppii kyllä pikkuhiljaa eikä sinun ei enää tarvitse auttaa toisella lusikalla.