Deset rad pro váš domov, jak podpořit rozvoj pohybu vašeho dítěte
Od samého počátku poskytněte postel na podlaze, která umožňuje volný pohyb v připraveném pokoji, s ohledem na bezpečnost.
Podložka na hraní umožňuje vašemu dítěti posílení jeho horní části těla v poloze na bříšku. Vedle nízké postele nebo podložky na hraní připevněte zrcadlo na stěnu v dětské výšce. Dítě, které se vidí v pohybu, se bude více snažit si protáhnout a posílit krční svaly.
Zavěste závěsné mobily nad hlavou dítěte avšak mimo jeho dosah. Jejich účelem je nácvik sledování a zaměření se na předměty. O několik měsíců později, přimějte jej k zachytnutí a uchopení zavěšeného chrastítka nebo dětské hračky na dosah. Sledujte, jak vaše dítě předměty odpálkovává, uchopuje a prozkoumává.
Vyberte takové oblečení, které umožňuje maximální pohyb, např. krátké kalhoty na gumu, teplé ponožky a celkově oblečení z jemné lehké látky. Vnitřní síla pohánějící údy a tělo do pohybu je frustrována v tom oblečení, které omezují pohyb.
Poskytněte důvody k pohybu: okouzlující předměty mimo dosah jsou lákadlem k protáhnutí, sklouznutí, plížení a plazení. Pletené a látkové míčky koulící se pomalu, přilákají paže vašeho dítěte k uchopení a udrží jeho pozornost. Nabídněte míče, které se kutálejí rychleji, jakmile dítě získá potřebnou koordinaci pohybu.
Vyhněte se používání vybavení, která omezují vaše dítě v pohybu. Ohrádky, chodítka, nehybná chodítka, vyhazovače, a dokonce i houpačky spoutávají a omezují pohyb. Tato zařízení umožňují dětem sedět, stát, chodit či skákat dříve než mají radost z dosažení těchto kroků svým vlastním úsilím.
Vytvořte v otevřeném prostoru čistý a spořádaný svět pro vaše dítě tak, aby jej mohlo prozkoumat v době, kdy se začne plazit, lozit, chodit s oporou, a stát samostatně. Připevněním dřevěné tyče (5cm v průměru) na stěnu umožníte vašemu dítěti zpevnění sil a také zlepšení stability při vytahování se nahoru.
Pokud nemáte doma schody, najděte místa, kde si může vaše dítě lození procvičovat. Naučte ho jak lézt po schodech dolů.
Najděte místa, která nabízejí velké prostory pro pohyb: hřiště, tělocvičny, parky, nebo zdravotní kluby. Poskytněte vašemu chodícímu batoleti velké a těžké předměty určené k jejich přesunu a přenosu.
Kočárek používejte střídmě. Udělejte si čas, aby vaše batole mohlo chodit, protože je schopno ujít velké vzdálenosti, když nejste ve spěchu.