Müstəqil yatmağa təşviq edən bir mühit yaradın

  • Uşağınızın öz məkanında öz yatağı olmalıdır. Uşağınızı həmişə eyni yerdə yatmağa qoysanız, o yeri yuxusu ilə əlaqələndirməyə başlayacaq.
  • Döşəmə yatağı, uşağınıza öz yuxu rejimini idarə etməyə imkan verir, çünki yorğun olduqda yatağa özü gələ bilər, kifayət qədər yatdıqda iməkləyərək uzaqlaşa bilir. Öz yatağına çatması üçün məhdudiyyətin olmaması, başqa bir yerdə yuxuya getməməsinə kömək edir.

Yatmaq üçün bir yer olaraq uşağınızı bu mühitə bağlayın

  • Uşağınızın yatağını yuxu ilə əlaqələndirməsi üçün bu yerin yatmağa dəvət edildiyi yeganə yer olması vacibdir.
  • Salonda və ya ananın yatağında yatmağına icazə verilməsi, öz yatağı ilə yuxusu arasında əlaqənin qurulmasını ləngidir.
  • Körpə ilə yatağı arasında əlaqə yaratmağa başladığınız zaman uşağınız nə qədər körpə olarsa, yatmağını qəbul etmək o qədər asan olar. Pis yatmaq vərdişlərini pozmaq sonra çətin ola bilər.

Vaxt verin

  • Uşağınızın yatağının yuxuya gtetməsi üçün bir yer olduğunu hiss etməsi və özü tərəfindən təbii olaraq yuxuya getməsi üçün vaxt tələb oluna bilər, xüsusən də körpəlikdən bu vərdişi yaratmamısınızsa. Səbirli olun və onu israrla, lakin mehribanlıqla öz yatağına qaytarmağa davam edin.