自律:十个窍门

你可在家培养孩子自律的十件事

家具设施均以孩子的尺寸为准。比如,孩子要洗胡萝卜或草莓,他会坐在小桌椅旁,使用适合他双手的小厨具。明确而清晰地教给他如何去做,如掸去架子上的灰尘,掃地,洗襪子,饭后擦净饭桌,叠好收起衣物,摆放碗筷,等等等等。

从错误中学习。孩子不会和你一样,做事即快又好。学习如何使用墩布,他完成时會弄得地上到处都是肥皂水。对孩子的内在成长来说,学习过程远比地面的清洁重要得多。和他一起清洁,分享他的工作,切不可接过来替他完成。

家居用品及玩具依其功能使用。如果孩子把形状配对玩具扔来扔去,跟他说:“这些玩具是要轻拿轻放的”。年幼的孩子有时会心血来潮扔东西,但这不意味他们喜欢破坏东西。如果孩子又扔玩具,你可以提出新建议跟他说:“咱们到外面扔球玩,好吗?”

把握机会给孩子提供真实的选择。选择应该简单,比如在三明治上放花生酱还是奶酪,买红苹果还是绿苹果。此时的孩子还应付不了太多选择,每天几个选择足已。

跟孩子讲话要积极而诚恳。积极的话语有利孩子茁壮成长,切勿不停地采用空洞的赞美。不要说:“你真是个好帮手”,而要说:“謝谢你摆好了碗筷”。不要下命令:“你给我从桌子上下来”,要把他抱下桌子,并跟他说:“脚是应该踩在地上的”。

孩子做了你希望做的事,并不需要奖赏。对孩子来说,把事做好本身就是奖赏。成人可能认为“工作”是我们必须要去做的事情,但是对孩子来说,他们的工作就是游戏。

保持固定不变的作息时间。孩子需要有固定的睡眠时间、固定的吃饭时间、和家人相处的时间以及消耗精力在户外玩耍的机会。当孩子的日程有规律时,他就知道接下来该做什么。

订立适合你家的规则,确保所有人都依照行事。如果总是对孩子的要求让步,那么孩子就很难明白他到底应该怎么做。

对于孩子行为的回应,要具体问题具体分析。如果孩子出现失控的情况,你需要弄清楚他是因为饿了、累了、睏了,还是兴奋过头了。不同的情况有不同的处理方法。

需要认识到惩罚无用。惩罚的价值有限,惩罚会让孩子只关注不做什么,不再关注做什么,惩罚常把小事变大。年幼的孩子常常记得被惩罚,却不能把惩罚与导致被惩罚的行为联系起来。