Introduzir Sólidos
Crie o ambiente adequado
- Quando oferecer pela primeira vez comida sólida ao seu filho, deve certificar-se de que estão sentados um em frente ao outro numa mesa baixa com uma cadeira do tamanho de uma criança com braços, para que o seu filho se sinta seguro.
- Se tiver a sua criança no colo ou nos braços, como quando ela estava a ser alimentada com leite, ela estará à espera de um fluxo de leite quente e a comida sólida não será bem-vinda.
Mostre-lhe como comer de forma independente
- Coloque uma pequena quantidade de comida, tal como puré de maçã ou cenoura numa colher e coloque-a no seu lábio para que possa prová-la por si própria.
- Ofereça uma variedade de gostos. Os alimentos não precisam de ser brandos, as crianças apreciam uma variedade de gostos quando se habituam a eles.
- Coloque alimentos que se podem comer com os dedos como pequenos pedaços de fruta num prato sobre a mesa para que ela possa tentar encontrar a boca e alimentar-se enquanto a alimenta a partir de uma colher.
- Quando a sua criança se tiver habituado a alguns gostos diferentes e for capaz de levar a comida com os dedos à boca, ofereça-lhe uma colher adicional. Ela pode mergulhar a sua própria colher na fruta ou vegetais em puré e tentar encontrar a sua boca com ela. Ao mesmo tempo, pode continuar a alimentá-la com a outra colher, para que pelo menos alguma comida entre!
- Tenha alguma água por perto para que, quando ela atirar a colher ao chão, possa enxaguá-la e devolvê-la.
- Quando a sua criança puder usar a colher e estiver pronta para algo um pouco mais sólido, ofereça um garfo porque este é o utensílio certo para perfurar a comida.
Dê-lhe tempo
- Não se deixe desencorajar se o seu filho sujar a cara. No início, tudo terá um sabor estranho se ela só tiver bebido leite até agora.
- Levará tempo para a sua criança ganhe controlo sobre a sua mão e a guie e à colher com sucesso até à boca, mas se for paciente e a deixar sempre que ela continue a tentar por si própria, ela irá gradualmente dominá-lo e poderá retirar a sua ajuda com a colher adicional.
