尝试固体食物

给孩子合适的环境

  • 第一次给孩子吃固体食物时,你和孩子一定要面对面坐。低矮的桌子和有扶手的儿童专用椅,让孩子感到安全。
  • 如果把孩子放在腿上或抱在怀里,和喂他喝奶时一样,他会期待热奶流进嘴里,不欢迎固体食物。

教孩子怎样自己吃饭

  • 在勺子上放少量的食物,比如苹果泥或者胡萝卜泥,然后放到孩子的嘴边,让 他自己品尝。
  • 味道多样。食物不必味道平淡,一旦习惯了,孩子也喜欢多种多样的味道。
  • 你在用勺子给孩子喂饭时,可以把小块食物比如一片水果放在盘子里,摆在桌子上,这样孩子就可以自己抓起食物,想方设法放进嘴里吃。
  • 当孩子习惯了不同味道,也能够把小块食物放进嘴里后,就给他一把勺子。他可以用勺子盛起水果或蔬菜,摸索着放进自己嘴里。与此同时,你继续用勺子喂他,这样他就一定会吃到东西。
  • 在旁边准备点水,当他的勺子掉在地上,你可以用水涮一下,再给回他。
  • 孩子会用勺子了,就可以给他一把叉子,准备吃稍硬些的东西,叉子可以练习戳起食物。

给孩子时间

  • 如果孩子吃得皺眉扁嘴的,不必气馁 。他一直都只喝牛奶,所以刚开始时其他食物吃起来都会怪怪的。
  • 让孩子学会控制自己的手,把勺子放进嘴里,需要相当的时间。但是,只要你耐心地让他自己練習,他就会掌握这个本领,你就可以收起你的勺子,不再帮他。