Il Letto Basso

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Create uno spazio dove per il bambino sia possibile muoversi liberamente non appena si sveglia

  • Un letto a terra costituito da un semplice materasso offre un luogo dove il bambino può osservare ciò che lo circonda senza nessun ostacolo, come le sbarre di una culla. Quando il bambino dorme su un materasso sul pavimento per i primi tre anni della sua vita, può muoversi liberamente, alzarsi e andare a dormire quando il suo ritmo naturale lo richiede.
  • Mettete alcuni giocattoli e libri del bambino su scaffali bassi nella sua stanza, in modo che possa accedervi da solo.
  • Assicuratevi che la stanza sia sicura, coprendo tutte le prese elettriche, le lampadine o i cavi delle tende e sistemando bene le mensole e gli scaffali in modo che non cedano al peso degli oggetti.

Create una connessione tra il bambino e il letto, il posto dove dorme

  • Non appena il bambino ha sonno o è ora di andare a letto, mettetelo nel suo letto basso in modo che cominci ad associarlo al posto per dormire. Cercate di evitare di cullarlo in una sedia a dondolo, in un passeggino o in braccio per addormentarlo, perché questo lo incoraggia a dipendere dal dondolio per addormentarsi, anziché sviluppare abitudini indipendenti per farlo.
  • Permettergli di gattonare dal suo letto quando ha finito di dormire e di giocare con i giocattoli e i libri disponibili nella sua stanza, gli darà la sensazione di avere il controllo di quando dorme e in tal modo potrà abituarsi ad addormentarsi quando è stanco e intrattenersi quando si sveglia. Se è rinchiuso in una culla senza niente con cui giocare, l'unica cosa che può fare è piangere perché qualcuno venga a liberarlo.

Concedere il tempo perché l'abitudine ad addormentarsi si sviluppi

  • Non pensate che solo perché è ora di andare a letto, il vostro bambino andrà subito a dormire nel suo letto. Potrebbe piangere all'inizio prima di acquisire questa abitudine. Tuttavia, se siete coerenti con il vostro approccio, stabilendo che il letto basso è il posto dove dorme e se non è pronto ad addormentarsi gli permettete di giocare con i suoi giocattoli, scoprirete che il bambino comincerà ad acquisire l'autonomia di scegliere di dormire quando è stanco e di giocare felicemente quando avrà dormito abbastanza.